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Des étudiants devant un ordinateur

Gestion du stress EVG

Points forts de la formation

6 Modules E-learning contenant chacun plusieurs chapitres.
Une évaluation initiale (Test de positionnement) et des Quiz à chaque fin de module.

Contenu de la formation

Module 1 : Généralités sur le stress
Module 2 : Gérer le stress et les situations difficiles
Module 3 : Techniques de relaxation
Module 4 : Prévenir le stress
Module 5 : Gérer son temps au travail pour diminuer son stress
Module 6 : Gestion du conflit au sein de l’entreprise

Objectif de la formation

Comprendre comment intervient le stress.
Savoir gérer les situations de stress possibles.
Connaitre des techniques de relaxation.
Savoir prévenir les situations de stress dans différents environnements.
Savoir gérer les situations de conflits, générateurs de stress au travail.

Formats d’apprentissage


Formation au choix :
E-learning
E-learning + coaching en distanciel
 
Formation de 8 heures 17 en E-learning
 
Possibilité de coaching en distanciel de 3 à 5 heures pour mettre en pratique et progresser plus rapidement.
 
Remplissez le formulaire de droite pour obtenir tous les renseignements qui resteraient à vous manquer et le programme détaillé de cette formation.

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